乔斯年也没睡多久，早晨五点就去了乔宅的健身房。

不一会儿，乔乘帆也来了。

乔乘帆在他严厉的教导下也变得很自律，乔斯年不准他睡懒觉偷懒，他正好也没有睡懒觉的习惯。

父子俩没说什么话，各自做各自的事。

锻炼了大约二十多分钟，乔乘帆对乔斯年道“爸，我去晨跑了，跑完洗澡。”

“喊你妈妈一起。”

“……”乔乘帆望天，“七七能起得来吗？”

“你去喊她就能。”

“为什么要我做恶人，让七七多睡会不好吗？”

“她身体素质太差，让你去你就去。”乔斯年不爽，“晨跑能让人心情变好，不是吗？”

“所有的运动都能让人心情变好，不过呼吸着新鲜的空气晨跑，当然更好。”乔乘帆一脸鄙视地看向老乔，“你不会又惹七七不高兴了吧？”

“小孩子懂什么，去楼上喊七七。”

“噢。”

乔