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第168章 减肥操(1/2)

“好无语啊,怎么大三了还得上体育课,真是搞不明白。”孙玥躺在床上不想起来。

“谁知道呢,起来把课刷完吧。”刘雨催促舍友。

孙玥翻了个身:“宝,要不你帮我挂一下吧。”

刘雨有些无奈:“挂是可以的啊,但要考试的,你不学,我到时候怎么帮你考试啊。”

孙玥一骨碌坐了起来,揉了揉头发:“怎么还要考试啊?”

孙玥他们学校只有大一大二需要上体育课,体育课也全靠手速抢,孙玥运气不好,在抢课的时候要不网卡,要不就是自己手慢了,导致她上了两年的健美操课程。

到了大三,好不容易以为自己能够脱离苦海了,没想到学校朝令夕改,又给他们大三的学生也加了一门体育课,孙玥听说连忙于考研、找工作的大四学生也需要。

不过好在,体育课上的是网课,只要听完五节课,再参加一次考试就行了。

孙玥上一周的网课就是挂过去的,要不是刘雨提醒她,她又躺在床上不想起来了。

“考什么呀?”孙玥穿了个袜子,踢踢踏踏地从床上爬下来。

刘雨把椅子塞入桌子里,已经开始跟着视频开始做操了。

“喏,做这个强体操,考试内容是做完完整的一套操。”刘雨跟着视频比划。

孙玥动歪脑筋:“那到时候能不能你在我前面做操,我跟着啊?”

刘雨弯腰伸展:“那我就不知道了,反正说是一对一视频考核,你多少也得会一点吧,不然也跟不上啊。”

孙玥叹了口气:“那倒也是啊,来吧,做操吧,就当锻炼了。”

孙玥用手机挂着网课刷进度条,自己则凑到刘雨的屏幕面前学着做操。

其他两个室友去图书馆了,也不知道她们怎么上课,刘雨见宿舍就只有她们两个人,就开了外放。

“一二三四、五六七八……”

跟着节奏动起来,孙玥的筋骨都舒展了,浑身关节发出“噼里啪啦”的响声。

刘雨操心道:“你也是在床上躺太久了,身体都在抗议了。”

孙玥“嘿嘿”一笑。

“你别说,我这么一拉,感觉身上的筋都拉开了。连脖子都不痛了。”体育老师要给一个年级的人上大课,没办法面面俱到,为了让这么多人尽快学会,最简单的办法就是将动作分解后,不断重复。

孙玥虽然说没有认真听讲上一次的课程,不过这一次和老师比划着,也学得像模像样。

本来还对上体育网课满腹怨言的孙玥,在做操的过程中,感觉自己的身体越来越轻松。.

特别是跟着老师教的节奏呼吸,一呼一吸之间配合着古典,将全身的气流沉入丹田之中。

孙玥以前一直对丹田的概念有一些模糊,她们高中是特色学校,课间操的时候专门打太极操,那时候孙玥总是敷衍了事。

对老师说的气沉丹田毫无感应。

这么多年过去了,孙玥对太极的印象也停留在了“野马分鬃”上。

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