世间体术灵术那般多样，特别是人族之中基本不缺灵术体术，只是看你能学会多少，能用会多少。

可是这般解决之法，显然也不能真正解决问题，还是那么回事。

世间灵术体术那般多样，如何能够真的做到全部防备。

只有真正的硬实力上稳得住，才能真的做到立于不败之地，应对自如。

这方面，夏闲自然是有提升之法的。

其实提升体魄，更是简单，不过就是一些锻炼之法，毕竟就体魄而言，其实有着灵力补益之下，除了体魄强化难度相较于体修高出许多外，其实也与体修一样，以灵力等阶为上限，而不是如今这般羸弱。

而这其中难度，还是在于身体灵性与灵力灵性的冲突之处。

体修将灵力完全融于身体，就是放弃了自身部分灵性的完整性，与灵力灵性交融，虽然也让灵力更加易于融入体内，却又因此而灵魂有损，难以对灵力指挥自如。

这体修之道，在夏闲看来反倒和灵物有着不少相似之处，灵力，成就了灵物，却因为让灵物并没有自如掌控灵力的能力。

而体修就好似将身体修炼成了灵物，灵力灵性与修士自身灵性相融太多，其中信息结构也就相对稳固，即使自身意愿，也难以将之扭转变换。

人，最难违抗的，其实就是自身！

灵修难在吸收灵力融于己身，越是吸收灵力强化身体，身体自身灵性反倒越是强大，对灵力的排斥之力也就越是强大。

体修则难在灵力控制，越是吸收灵力完全融合于身，便越是增长体内灵力灵性的相同性稳定性，越是难以再以自身意念扭曲灵性特性。

但是在夏闲这里，却都不算是太大难题。

或者说，只要长青会的会员们愿意为之努力，自然就能补足他们的不足！

当然，前提是他们愿意，或者说，就如夏闲所说一般，在补足体魄与灵力短板之前的前提，是意志！

虽然夏闲也能够直接以灵术灵药的方法，帮他们补齐这短板，之前在学院书馆中所看过的千余天材地宝中不少都有此功效，夏闲自然能够借这些范本研究出更适用于人类的灵药与灵术。

但是这样得来的力量，太过简单，并不能真正的掌控自如，还是通过自己努力锻炼得来的力量打下的基础更加的坚实。

就如夏闲在强身期，同样也是依靠着大量锻炼得来的如今力量，苟寿和莫离也都是靠着自己一点一点打下了坚实基础。

所以即便圣无涯靠着家族底蕴一步提升到十点体质，后期也有进行锻炼掌握，却始终是弱了苟寿莫离一筹。

其中差距，想要弥补，所消耗时间越到后面所需耗费的时间就越是漫长。