打击力量：59/100

【守备专项】：

长传准度：56/100

中传准度：51/100

短传准度：56/100

看球能力：71/100

接球能力：60/100

【跑垒专项】：

跑垒速度：58/100

盗垒能力：60/100

投手牵制：55/100

躲避能力：62/100

本垒冲撞：44/100

接着还有【战术思维】：79/100、【负面状态】：无、【运气】：35/100等其他项目内容。

东谷看着资料面板上大面积60上下的评分，皱紧眉头。

“身体素质差导致了各个分项都受到影响，柔韧性不好也会更容易受伤。我的优势在于反应能力，尤其是动态视力有87分，所以守备看球的能力、打击时选球眼光分数都相对较高。还有运气只有35分，在开玩笑吧？”

‘系统，所谓的评分上限100是以什么为标准？如果是固定值，系统会限制我的提升吗？’东谷在心中向系统提问道。

‘百分制的上限为人类身体理论上所能达到的极限值。系统不会限制宿主的提升，培养系统也旨在鼓励宿主打破上限，不断挑战。’

‘人类理论极限……那么现在我的动态视力已经有87分了，可以很快达到百分吗？’

‘不可以。分数越接近百分，提升就越加困难。’

“果然，和我想的一样，越到后期越难提升。现在肩膀已经痊愈，之后就慢慢恢复以前的训练强度，身体素质也会有一个快速提升的阶段。”

东谷走到书架边，手指在一排排的本子上划过，从中抽出一本翻开来。边看着边坐在了书桌前，对照着开始重新制定起新的训练计划。

日头向着正上方渐渐升高，‘啪嗒——’东谷按掉手中的笔，抓着厚厚的一沓计划表伸了个懒腰。身体渐渐像弓一样紧绷起来，被拉扯着抬起的衣襟下隐约露出了那不甚夸张却隐约透出线条感的腹肌。

‘系统，你不是有制定训练计划的功能吗？’

‘嘀——开启训练计划制定功能。’

脑海中一个新的页面弹出，东谷将手中的计划表与系统给出的训练列表进行着比对。

“唔…增加了这么多瑜伽动作……提升牵张反应吗？嗯嗯，有道理。热身跑的距离缩短了，这样就足够了？…这是什么，冥想？…”

东谷时而皱起眉头，时而若有所思的点头，重新开始记录着。

~~~~~~~~~~~~~~~~~

第二天早晨，五点左右，东谷就已经离开了家门，开始了热身运动。

盛冈本地盛产苹果，又正值果子成熟的季节。从低矮的房屋旁跑过，虽然早晨天色还暗，还是可以隐隐绰绰看出远处果树的影子，仿佛可以闻到苹果特有的香气。

耐力跑是体能训练的日常项目，更是东谷身体素质的一大短板。不知道是不是因为心理作用，总在心里计算着距离，又或是因为确实增加的跑动距离带来的身体负担。东谷开始跑了没有多久，便开始感觉到呼吸紊乱，喉咙有了轻微的异物感，似乎体力消耗比往常更快。

东谷当然不会轻易认输，干脆不再考虑计划的完成量，全心全意地投入到奔跑之中。

环山路上两旁的树荫在奔跑着的东谷眼中变成了绿色的丝带，点缀着点点着金黄。山风携着清晨的勃勃生机抚过身体，让人忍不住地张开双臂，放任肆虐的风穿过手指间，拥抱眼前的一切。完全地投入到运动中，大汗淋漓的冲上山顶，眼前整个世界豁然开朗。

东谷忍不住地对着远方欢呼起来，“啊！！！”胸腹间的热气宣泄而出，令人浑身舒畅。

脚步在听到系统‘嘀——耐力长跑跑项目完成。’的声音后停了下来，站在原地平复着呼吸，东谷在脑海中翻看着刷新后的训练计划：

引体向上，三组，每组五次；

200米冲刺跑，两组，每组五次；

负重深蹲，三组，每组五次；

30米折返跑，三组，每组折返五次；

仰卧起坐，三组，每组十次；

步伐训练，三组，每组往返十次；

…………

除了一系列身体素质的训练，下方还有专业技术的项目，让人眼花缭乱。而当天训练计划中的耐力跑栏目已经消失，东谷接着在环山公路边小公园的单杠上开始了引体向上的锻炼。

手臂发力向上拉动着身体，三组共计十五个引体向上，以东谷的身体素质来说这并不困难。完成后耳边却没有提示声传来，东谷再次看向系统，引体向上的项目后却标注着——（4/15）。

‘这意味着我只完成了四个引体向上？明明做了十五个啊’东谷疑惑着呼喊起系统。

‘宿主达到动作标准的引体向上记录为四。’紧接着东谷脑海中开始播放起了视频。

视频中，一个东谷模样的电子合成人物开始做起了引体向上动作，双腿交叠收起，双手正握、向上收缩、下巴过杠，然后停留三秒，缓缓放松，直到双臂重新伸直恢复原状。接着视频开始重新播放，相较上次电子人的动作明显有了偏差，同时手肘、脖颈、脚尖等位置陆陆续续出现了一个个红点。

“所以，是我其余的引体向上动作都不够标准，这……是错误的位置？”

即使是再负责任的教练和指导，也做不到像系统一样，能随时察觉到任何一点点的疏忽。这也意味着东谷没有任何办法偷懒，要时刻接收最为严苛的训练和监督。

东谷因为发泄式的训练导致肩膀受伤而离开少棒队后，就再也没有接受过正式的棒球训练，不再像儿时那样富裕的家庭也再无力承担昂贵的健身教练的费用。可以说，从十岁之后东谷的一切锻炼和棒球战术的学习都是自学成才。

虽然东谷的头脑和勤奋都远超同龄人，但缺乏专业的指导还是使他身上透露出一股‘野生’的味道。现在，有了系统的帮助，东谷有了一点点纠正基本功的希望，也有了重新赶上甚至超越同龄人希望。

重新抓住单杠，根据系统的指导再一次开始了引体向上，确保每一个动作都符合标准。再次完成了十一个引体向上的东谷明显感受到肌肉不同于以往的紧绷感。

“YES!”东谷激动地在身前挥了挥拳头，接着继续开始其他的锻炼项目。

日子就这样随着训练计划的不断增加一天天过去……