后天:精气圆满，内气自生。

打通十二正经为后天小成。

打通奇经六脉为后天大成。

打通任督二脉，后天绝顶。

先天:贯通天地二桥，内外天地交感。

先天境界的修行，其一是锻炼先天真气，借助元气，对其不断打磨，压缩，精炼！

也因而，真气的质量也有品级，下中上绝四品。

同等条件下，真气品质越高，无疑更加强悍。

但即便是绝品真气，对于突破宗师也没有什么帮助。

这就像是功力深厚的后天之境，对于突破先天却也没有益处！

第二点才是进阶的关键！

借助天地元气打磨肉窍，使其臻至圆满之境。

宗师:祖窍常开，练出阴神。